華盛頓州奧林匹亞(Olympia, Washington)

                          到訪時間：August  2017 

華盛頓州位於美國西岸北端，北與加拿大為鄰。州名來自首任總統喬治‧華盛頓，它也是50州中唯一以總統為名的州。首府奧林匹亞在第一大城西雅圖西南方，車程約一小時。奧林匹亞的人口並不多，只有五萬。從城市往西北望便看到奧林匹克山脈，因而得名。

目前的州府初建於1928年，之後歷經多次修繕。以華盛頓州的財力和影響力來看，建築的外觀算是相當樸實。和美國大多數的州府一樣，這棟建築仿傚華府國會山莊的造型。不過其他州府的圓頂最高處，往往有雕像或州旗，此處卻兩者均無。反而是在府前草坪上聳立著三根旗杆，國旗和州旗迎風飄揚。州府的銅製大門也與眾不同，上有浮雕，古色古香。

北瀑布國家公園(North Cascades NP) + 聖海倫國家火山紀念區(Mt. St. Helens NVM)

                          到訪時間：August  2005

北瀑布國家公園在西雅圖東北，車程約兩個多小時，是華盛頓州三座國家公園裡知名度較低的，又因園內交通不便，到訪人數也不多。整座公園很少設施和道路，大都保持原始的荒野狀態。公園的特色是冰河極多，共有300多條，是美國相連48州之中冰河數目最高的國家公園。可惜這些冰河多位於山的高處，遊客只能遠觀其中一小部分。

要前往公園必須走20號公路，此路又名North Cascades Highway，橫貫公園中部。沿途會碰到幾個水壩和蓄水湖。我們先行經峽谷水壩(Gorge Dam)，它的蓄水湖湖水碧綠，十分吸睛。再來是惡魔湖(Diablo Lake) 蓄水池，Diablo是西班牙文，意即惡魔。此處山光水色令人驚艷，幾乎誤以為美景乃麗質天生。